Rezepte aus der Sonnenblume Jan 2025/1

Rezepte aus der Sonnenblume Jan 2025/1 Winterliche Grünkernbratlinge ! Vegetarisch und vegan, ca.  20 Bratlinge.        Sie benötigen:       400g Grünkern, mittel  geschrotet.      100g gelbe Linsen,  zusammen mit dem Grünkern geschrotet.     100g feine Haferflocken oder 100g Hafer, dann mitgeschrotet.      1,5 Liter Wasser.      500g …

Neuigkeiten aus der Sonnenblume Okt.2024/1

Neuigkeiten aus der Sonnenblume Okt.2024/1 Wir werden sie sehr vermissen und sie, liebe Kundschaft, hoffentlich auch: Emma reist für mehrere Monate nach Südamerika, zuerst nach Peru und dann und die meiste Zeit nach Chile. Ein sehr sehr interessantes Land. Freundliche Menschen, freundliches Essen & Trinken, Naturwunder zuhauf. Berge fast 7000m hoch, Gletscher und und und… …